【収録内容】 ■ポジション別 パウンド・鉄槌・肘の教科書（約36分） 1. 猪木アリ状態 1-1 猪木-アリからパウンドを打つ 1-2 猪木-アリから蹴り上げられた際の対応 1-3 猪木-アリから肩抜き後転エスケープへの対応 1-4 猪木-アリ状態のパウンドまとめ 2. サイドバックでのパウンド・鉄槌・肘 2-1 サイドバックコントロールの基本 2-2 サイドバックで相手が手をついて立とうとしてきた時の処理 3. ガードポジションでのパウンド・鉄槌・肘 3-1 下から密着してディフェンスされた場合の対応 3-2 下から小手を巻かれた場合の対応 3-3 下から手首を持たれた場合の対応 3-4 ガードトップから相手の腕をコントロールする 3-5 パウンドの軌道を隠して打つ 3-6 下から足をすくわれた場合の対応とまとめ 4. ハーフガードからのパウンド・鉄槌・肘 4-1 ハーフガードの抑え込みの基本 4-2 肘の効果的な打ち方 4-3 脇をさしてスイープを狙われた場合のカウンター 4-4 ハーフガードのまとめ 5. サイドポジションからのパウンド・鉄槌・肘 5-1 サイドポジションの抑え込みの基本 5-2 サイドからマットヒューズポジションへの移行 5-3 サイドポジションのまとめ 6. マウントポジションからのパウンド・鉄槌・肘 6-1 マウントキープの方法 6-2 ハイマウントへ移行する 6-3 ハイマウントからの打撃とサブミッション 【北方大地】 PANCRASE大阪 稲垣組 MMA Fighter 2代目ストロー級キングオブパンクラス Vimeoをインストールしてご利用ください。https://apps.apple.com/app/id425194759 万が一動画がうまくダウンロード出来ないなどの不備がありましたらの公式LINEへお問い合わせください。 https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=519ztmqe